Ateliers naturopathie

Faire sa trousse à pharmacie naturelle pour l'été Apprendre à soulager les maux divers d'été (piqûres d'insectes, coups de soleil, problèmes intestinaux, déshydratation...) avec des méthodes naturelles, pour vivre un été paisible !

Faire ses jus de légumes Comprendre pourquoi les jus frais sont si bénéfiques pour la santé et la vitalité, et comment les préparer à l'extracteur de jus. Pour les petits comme pour les grands, pour régaler les yeux et les papilles ! Préparation et dégustation sur place. Une belle peau au naturel Découvrir comment prendre soin de sa peau de manière naturelle et douce : comment soigner sa peau au naturel, les aliments bénéfiques pour la peau, les plantes à utiliser et bien d'autres choses ! Apéro naturo L'été est souvent synonyme d'apéros très réguliers. Découvrir comment faire des apéros délicieux et « santé ». Préparation ensemble et dégustation sur place de boissons et mets divers. Confection d'une huile de massage Fabriquer, au choix : une huile de massage du sportif, pour détendre muscles, articulations et tendons ; ou une huile de massage circulatoire et décongestionnante, pour améliorer la circulation du sang et prévenir les jambes lourdes. Vous repartez avec votre flacon. Le sucre, ami ou ennemi de notre santé ? Sensibiliser sur la présence du sucre que nous retrouvons partout, et ensemble apprenons à faire les meilleurs choix, sélectionner les bons sucres pour notre cuisine tout en continuant à se faire plaisir. Élaboration de collations et goûters « santé ». Un atelier familial pour les petits et les grands.