Séances de sophrologie "Se ressourcer par la respiration"

La respiration est un super pouvoir que l’on détient, capable de nous apaiser, de nous recharger et de nous connecter à nous même.

Pouvoir bien respirer, c'est garder (ou retrouver) le calme et la détente dans son corps et dans sa tête, se recentrer et se concentrer, apaiser ses émotions et se dynamiser. Venez acquérir des techniques respiratoires simples et facilement applicables dans votre quotidien. Réservation obligatoire.